Skrót FODMAP coraz częściej pojawia się w artykułach na temat diety przy problemach trawiennych. Dowiedz się, co to jest, dla kogo jest i dlaczego dieta o niskiej zawartości FODMAP powinna być praktykowana z ostrożnością.
Czytaj dalej Dieta FODMAP i wszystko, co musisz o niej wiedziećAutor: oczyszczanie
Czyszczenie zatok. Kiedy i jak je przeprowadzić?
Bez względu na wiek, wiele osób boryka się z problemem w postaci zatkanych zatok. Jest to dokuczliwa przypadłość, która sprawia dyskomfort, a nawet może prowadzić do poważniejszych stanów chorobowych, np. do zapalania zatok. Dobrze jest zatem wiedzieć, jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć.
Czytaj dalej Czyszczenie zatok. Kiedy i jak je przeprowadzić?Glutation a system antyoksydacyjny
Wolne rodniki wyniszczają organizm i dlatego potrzebna jest naturalna przeciwwaga, którą zapewnia glutation. Ten maleńki, zbudowany z trzech aminokwasów peptyd, odgrywa w organizmie człowieka ogromną rolę. Do najważniejszych składników glutationu zalicza się kwas gamma-glutaminowy, cysteinę oraz glicynę.
Czytaj dalej Glutation a system antyoksydacyjnyPływanie – kiedy jest korzystne dla zdrowia
Pływanie jest to super sprawa dla każdego, dla kogo siłownia ”odpada” ze względu na to, że woli on sport, w którym się nie spoci. Pływanie tak naprawdę jest wskazane niemalże dla każdego, nawet dla osób na co dzień jeżdżących na wózku inwalidzkim. Pływanie każdym stylem powoduje, że wzmacnia się kręgosłup. Co lepsze, pływanie nie obciąża stawów, więc nie powoduje bólu. Nie musimy się także martwić tym, że będziemy mogli się przeciążyć.
Czytaj dalej Pływanie – kiedy jest korzystne dla zdrowiaŁysienie jak sobie z nim radzić?
Nadmierne wypadanie włosów pozostawia mało estetyczne zmiany, które są powodem kompleksów. Jego przyczyną są najczęściej dwie jednostki chorobowe – łysienie androgenowe i plackowate. I choć choroby te mają różne podłoże, to w podobny sposób można sobie z nim radzić.
Czytaj dalej Łysienie jak sobie z nim radzić?Czym jest wstrząs anafilaktyczny? Anafilaksja – przyczyny, objawy, leczenie
Wstrząs anafilaktyczny może wystąpić przy reakcji alergicznej na podane leki lub pokarmy, a także jad niektórych zwierząt. Choć nie zdarza się rzadko, gdy wystąpi, stanowi poważne zagrożenie życia – w takiej sytuacji niezwykle ważne jest błyskawiczne podanie adrenaliny. Wyjaśniamy, na czym polega reakcja anafilaktyczna, jakie są jej przyczyny, czym się objawia i na czym polega leczenie.
Czytaj dalej Czym jest wstrząs anafilaktyczny? Anafilaksja – przyczyny, objawy, leczenieW jaki sposób wzmocnić swoje serce?
Serce to jeden z najważniejszych organów w organizmie człowieka. Niektórzy lekarze określają więc serce żartobliwym mianem silnika człowieka. Faktycznie nasz organizm odczuwa i negatywnie reaguje na każde – nawet najdrobniejsze zaburzenie pracy serca.
Czytaj dalej W jaki sposób wzmocnić swoje serce?Dlaczego warto pić wodę z cytryną?
Rozpoczynanie dnia od wypicia szklanki wody z cytryną to idealny przepis na dobry dzień. Oczywiście można zacząć od kawy. Tylko po co skoro woda z cytryną ma takie same właściwości pobudzające, a jest dla organizmu dużo bardziej przyjazna. Jakie właściwości ma woda z cytryną i kiedy ją pić, by działała na nas jak najkorzystniej?
Czytaj dalej Dlaczego warto pić wodę z cytryną?Wiosenne porządki w organizmie
Wiosna to dobry czas, by zadbać o siebie, swoje zdrowie i ciało. To również dobry moment, by wprowadzić pewne zmiany do codziennej diety. Dzięki temu będziemy czuli się lepiej, lżej a nasze ciało szybo odwdzięczy się nam utratą zbędnych kilogramów i pozytywnym wyglądem. Jak oczyścić swój organizm z toksyn? Co warto jeść i pić, by poczuć się lepiej? Zapraszam do zapoznania się z poniższym artykułem.
Czytaj dalej Wiosenne porządki w organizmie3 produkty do oczyszczania organizmu
Oczyszczanie organizmu z toksyn znane już było od VII wieku n.e. W Chinach, Tajlandii czy Indii społeczeństwo bardzo dbało o to co spożywa i pije, by było to zdrowe i miało korzystny wpływ na ciało i samopoczucie. Obecnie również wiele osób na całym świecie szuka sposobów jak usunąć toksyny z organizmu, które go zatruwają. Warto więc poznać 3 podstawowe produkty, które pomogą nam zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Zapraszam poniżej.
Czytaj dalej 3 produkty do oczyszczania organizmu