Home » Archive by category "Porady"

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Rozpoczynanie dnia od wypicia szklanki wody z cytryną to idealny przepis na dobry dzień. Oczywiście można zacząć od kawy. Tylko po co skoro woda z cytryną ma takie same właściwości pobudzające, a jest dla organizmu dużo bardziej przyjazna. Jakie właściwości ma woda z cytryną i kiedy ją pić, by działała na nas jak najkorzystniej?  Czy […]

Wiosenne porządki w organizmie

Wiosna to dobry czas, by zadbać o siebie, swoje zdrowie i ciało. To również dobry moment, by wprowadzić pewne zmiany do codziennej diety. Dzięki temu będziemy czuli się lepiej, lżej a nasze ciało szybo odwdzięczy się nam utratą zbędnych kilogramów i pozytywnym wyglądem. Jak oczyścić swój organizm z toksyn? Co warto jeść i pić, by […]

3 produkty do oczyszczania organizmu

Oczyszczanie organizmu z toksyn znane już było od VII wieku n.e. W Chinach, Tajlandii czy Indii społeczeństwo bardzo dbało o to co spożywa i pije, by było to zdrowe i miało korzystny wpływ na ciało i samopoczucie. Obecnie również wiele osób na całym świecie szuka sposobów jak usunąć toksyny z organizmu, które go zatruwają. Warto […]

Post Image

Problemy z alergiami  u dzieci

Już u kilkutygodniowego malucha możemy zaobserwować pierwsze objawy alergii – zazwyczaj pokarmowej. Jeśli dziecko skarży się na bóle brzucha, kaszle czy kicha, jeśli jego skóra jest sucha i czerwona, należy skontaktować się z pediatrą w celu wykluczenia infekcji. Lekarz zapewne zaleci zmianę diety. Jeśli to nie pomoże, należy udać się do specjalisty.

Post Image

Czerwone wino zamiast siłowni?

Kilka tygodni temu na pierwszych stronach gazet pojawiła się informacja o tym, że picie czerwonego wina pomaga schudnąć i jest alternatywą dla ćwiczeń na siłowni.

Post Image

Woda z ogórkiem i cytryną

Moda na picie wody w szklanych butelkach z dodatkiem owoców lub warzyw trwa. Spędziłem trochę czas na szukaniu butelek z odpowiedni szerokim otworem, które mógłbym ze sobą zabierać na trening czy do pracy.

Post Image

Właściwości oczyszczające ogórków

Ogórek zaliczany jest do elitarnego grona zdrowych warzyw, ze względu na niewielką ilość kalorii i tłuszczu. Ważne aby wybierać te z upraw ekologicznych, bo cóż nam ze „zdrowego” ogórka obficie spryskanego pestycydami i innymi chemikaliami.

Post Image

Olej kokosowy na wirusy, bakterie i grzyby

Olej kokosowy wykazuje właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i bakteriobójcze, a to dzięki zawartości kwasu laurynowego i dekanowego.

Post Image

Domowe sposoby oczyszczania organizmu

Czujesz wieczne osłabienie i zmęczenie? A może walczysz z problemem ze snem lub brakiem energii? Może to być związane z tym, że w Twoim ciele doszło do nagromadzenia nadmiernej ilości toksyn. W chwili, w której oczyścisz swój organizm odczujesz także wyższą sprawność umysłu.

Post Image

Odtruwanie organizmu

Co jakiś czas każda, dbająca o swoje zdrowie i kondycję osoba winna przeprowadzić oczyszczanie całego organizmu. Najlepszym sposobem jest głodówka, trwająca maksymalnie do 48 godzin – każdą dłuższą przerwę w jedzeniu należy najpierw skonsultować z lekarzem. Podczas głodówki należy poświęcić dużo czasu na sen, brać ciepłe kąpiele bądź udać się na spacer na świeżym powietrzu.